玉米豌豆凉糕的做法简单是夜尿多食谱里的常见菜,但怎么做玉米豌豆凉糕最好吃,主要看自己的口味习惯进行细节调整

　　菜系及功效:甜品/点心 补气食谱 夜尿多食谱 工艺:蒸

　　玉米豌豆凉糕的制作材料:主料:豌豆150克,玉米(鲜)300克,糯米粉200克

　　调料:白砂糖50克

　　玉米豌豆凉糕的做法:

　　1. 剥下嫩玉米粒放入搅拌器里轻打成浆备用;

　　2. 白糯米粉揉成团,略擀开倒入玉米浆,糖揉匀;

　　3. 将糯米团擀成直径15厘米左右的圆饼状上笼蒸10分钟;

　　4. 开锅撒入一层青翠豌豆;

　　5. 再蒸5-7分钟关火,待凉透切开即可食用。

　　食物相克玉米(鲜):玉米忌和田螺同食,否则会中毒;尽量避免与牡蛎同食,否则会阻碍锌的吸收。