青菜炒豆腐做法简单是青菜的做法大全的常见菜,不一定要看青菜炒豆腐视频才能学会,但怎么做青菜炒豆腐最好吃。

　　青菜炒豆腐的介绍:

　　青菜炒豆腐是地道的农家小菜,做法相当简单。它不仅好吃,还含有丰富的营养。青菜中含维生素,豆腐中含钙和优质蛋白,想身体健康就请多吃青菜炒豆腐吧!

　　青菜炒豆腐的食材和调料:

　　豆腐 青菜 油 盐 香油 生抽

　　青菜炒豆腐的的家常做法,青菜炒豆腐怎么做好吃

　　一、豆腐切块;青菜洗净

　　二、平底不黏锅放油烧热,放入豆腐煎至两面金黄

　　三、锅中再倒入适量油,烧热后入青菜,大火翻炒几下

　　四、倒入煎过的豆腐,入盐、香油、生抽拌匀,即出锅

　　家常美食小贴士:

　　1、炒青菜的时候速度一定要快,不然青菜容易炒老。

        2、豆腐有高蛋白,低脂肪,降血压,降血脂,降胆固醇的功效。生熟皆可,老幼皆宜,养生摄生、益寿延年的美食佳品。