青菜板栗的功效与作用:

　　抗衰老、小儿口舌生疮、老年人的食用佳品、益气健脾

　　青菜板栗的食材和调料:

　　青菜板栗盐油

　　教您青菜板栗的家常做法,青菜板栗怎么做好吃

　　1.青菜洗净,切短。

　　2.板栗事先煮熟,去壳。

　　3.放入板栗,一起炒。

　　4.起油锅,先炒青菜。

　　5.加点盐,继续炒。

　　6.最后,加点水,炒熟。