六款山楂膳吃出健康与美丽 |
 
山楂我们都吃过,我们都知道山楂有开胃的功效,其实山楂还有排毒养颜的功效,下面中医就为大家介绍六款山楂膳,祝您排毒又养颜,拥有健康与美丽。 1、山楂茶 材料:山楂500克,干荷叶200克,薏苡仁200克,甘草100克。 制法:将以上几味共研细末,分为10包,每日取一包沸水冲泡,代茶饮,茶淡为度。 2、山楂汤 材料:山楂500克,白糖100克。 制法:以水清洗山楂,去蒂、籽用水煮,山楂烂熟放入白糖,饮其汤。 3、山楂银菊饮 材料:山楂、银花、菊花各10克。 制法:将山楂拍碎,与银花、菊花共同放入杯中代茶冲饮,为一日量。 4、山楂橘皮饮 材料:生山楂、橘皮、荷叶各20克,生薏苡仁10克。 制法:将以上几味共研细末,入暖水瓶中用沸水冲泡,一日饮完。三月有效。 5、山楂瓜皮饮 材料:山楂20克,冬瓜皮30克,首乌、槐树角各10克。 制法:将以上几味共同入锅中煎煮20分钟,滤汁饮用。 6、双根茶 材料:茶根、山楂、芦根各15克。 制法:将以上各味同煎熬20分钟,滤汁饮用。 |