燕麦怎么吃
发布人：admin 下载DOC格式文档 微信分享
原料：南瓜，燕麦，红枣，枸杞
做法：
1.将南瓜去皮后切片，红枣、枸杞洗净；
2.砂锅中放入适量的水,倒入切好的南瓜；
3.煮开后再煮20分钟左右，放入燕麦、红枣、枸杞；
4.最后用勺子将其拌匀后再煮十分钟左右即可。
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