三稔煲荠菜的做法简单是感冒食谱里的常见菜,但怎么做三稔煲荠菜最好吃,主要看自己的口味习惯进行细节调整

　　菜系及功效:感冒食谱 利尿食谱 补虚养身食谱 清热去火食谱 工艺:煮

　　三稔煲荠菜的制作材料:主料:荠菜500克

　　辅料:杨桃8克

　　调料:盐2克

　　三稔煲荠菜的做法:

        1.将杨桃(即三稔)切开。

　　2.荠菜洗净。

　　3.杨桃与荠菜同煎汤,不加油,加盐少许调味。

　　健康提示1. 清热,止渴,除烦,抗疲劳,利小便。

　　2. 适用于风热感冒见头痛发热、咳嗽、痰黄稠、口干舌燥、口鼻气热、大便秘结、小便短黄等症。

　　3. 日常体力劳动或体育活动后肌肉酸痛,服之可透汗解肌、祛除疲劳、恢复精力。

　　4. 民间亦用以解酒。