荠菜拌豆干做法简单是减肥食谱大全的常见菜,不一定要看荠菜拌豆干视频才能学会,但怎么做荠菜拌豆干最好吃。

　　荠菜拌豆干的介绍:

　　在饮食上应该什么季节吃什么蔬菜,最能够从蔬菜上补充身体所需要的营养,以适应时令和气候。食物越新鲜,越自然,则越健康。古语说“司岁备物”,无论什么季节,时令蔬菜都是最健康的。春季少吃过冬蔬菜或反季节蔬菜,多吃菠菜、油菜、蒜苗、莴笋等,时令菜符合自然生长规律,相应地生长过程中使用的人工药物就会减少,即使是时令菜,也不要存放时间过长,最多1-2天内吃完,今天来道素菜,新鲜滴荠菜来喽!

　　荠菜拌豆干的食材和调料:

　　荠菜150g 豆腐干150g 盐1/4小勺 生抽1小勺 香油一小勺

　　教您荠菜拌豆干的家常做法,荠菜拌豆干怎么做好吃

　　一、豆腐干洗净切丝,荠菜去根洗净

　　二、锅内水烧开,放少许盐,倒入豆腐干丝煮1分钟捞出沥干水份;放入荠菜滚开立刻捞出沥干水份

　　三、豆腐干丝,荠菜,加上所有调料拌匀装盘即可