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法式蔬菜杂烩的做法

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  法式蔬菜杂烩的食材和调料:

  西红柿 300g(2个)、茄子 225g(1个)、混合橄榄油 85ml、洋葱 半个、红椒 半个、青椒 半个、大蒜 2瓣、西葫芦 100g(半个)、百里香 5g(一小撮)、盐、胡椒

  做法:

  一、西红柿去皮(沸水烫),去掉籽,切碎备用

  二、洋葱、红椒、青椒、茄子(加盐,挤出水分)、西葫芦 切丁备用

  三、大蒜压碎,成蒜泥。百里香用绳子捆好,备用

  四、准备两个平底锅。锅一,加热50ml橄榄油,放入红椒、青椒、茄子、西葫芦,中火煎软

  五、锅二,加入剩下的橄榄油小火煎洋葱至透明;随后加入蒜泥。闻到蒜香后,加入西红柿丁和捆好的百里香,盖上锅盖焖15分钟

  六、把两个锅混合,开盖30分钟,即成

  七、加盐和胡椒调味

  小贴士:

  1、依次加入洋葱、蒜泥、西红柿、百里香,盖锅盖烹调的一种方法。

  2、这道菜在食用时,用法棍面包为底,撒上橄榄油外加一个橄榄。

 
 
 
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即以此功德,庄严佛净土。上报四重恩,下救三道苦。惟愿见闻者,悉发菩提心。在世富贵全,往生极乐国。
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