田园蔬菜沙拉的食材和调料:

　　水果甜玉米 1根、黄瓜 1根、小番茄 适量、橄榄油、2小匙、柠檬汁 少许

　　做法：

　　一、玉米提前下锅中煮熟,取玉米粒

　　二、黄瓜切丁,小番茄对半切开,备用

　　三、将玉米粒,黄瓜丁混合在一起,挤入适量柠檬汁(几滴就可以,不必太多),再加入小番茄,淋入2小匙橄榄油,拌均匀即可(或加色拉酱也可以)