荠菜地栗汤的做法简单是高脂血症食谱的常见菜,不一定要看荠菜地栗汤视频才能学会,但怎么做荠菜地栗汤最好吃

　　菜系及功效:便秘食谱 清热解毒食谱 高血压食谱 高脂血症食谱

　　口味:原本味工艺:煮

　　荠菜地栗汤的制作材料:

　　主料:荠菜100克,荸荠100克

　　辅料:香菇(鲜)50克

　　调料:花生油15克,淀粉(豌豆)5克,香油5克,盐2克,味精2克

　　教您荠菜地栗汤怎么做,如何做荠菜地栗汤才好吃

　　1. 先将荠菜去除老、黄叶片,清水洗净,取刀切成碎末;地栗去皮和水发香菇一起放入清水里洗一洗,各切成小丁状,待用。

　　2. 炒锅清洗干净,把花油倒入锅内,旺火烧热,倒入菜丁翻炒后,注入适量清水,煮沸,倒入荠菜末,再煮15分钟,放入精盐、味精、香油调味,以少许淀粉勾芡,即成。

　　荠菜地栗汤的制作要诀:荸荠又称地栗。

　　小帖士-健康提示:此汤具有清热、降压的功效。